by Ramon Nastase | Apr 18, 2016 | Tutoriale
Am dezbatut multe subiecte legate de nutritie, de la calorii la macronutrienti (proteine, carbohidrati, grasimi), la micronutrienti (vitamine & minerale). In continuarea piramidei nutritionale, la nivelul 4 se afla subiectul de astazi, frecventa si numarul...
by Ramon Nastase | Apr 12, 2016 | Tutoriale
In acest articol vom vorbi despre nivelul 3 al piramidei nutritionale, micronutrientii ( Vitamine si Minerale ) Ce reprezinta acestia, de ce sunt importanti, ce alimente trebuie sa consumam pentru a obtine necesarul zilnic? La final vom discuta...
by Ramon Nastase | Apr 8, 2016 | Tutoriale
In acest articol vom vorbi despre nivelul 2 al “Piramidei Nutritionale”. La acest nivel se afla macronutrientii si fibrele alimentare. Mai exact vom vorbi despre proteine carbohidrati si grasimi. Hai sa incepem ! Dupa parcurgerea acestui articol, veti putea raspunde...
by Ramon Nastase | Apr 4, 2016 | Tutoriale
We covered many topics, so far, about the basics of nutrition, from calories to macronutrients (protein, carbs, fats) & fibber to micronutrients (vitamins & minerals) & water intake. In this article we are going to talk about the 4th level of the...
